OnlineGYM

OnlineGYM

Everything about BodyBuilding
OnlineGYM

OnlineGYM

Everything about BodyBuilding

مواد غذایی خواب آور

ترشح هورمون‌‌های سروتونین و ملاتونین آرامش روانی و خوابی آرام را فراهم می اورد
1️موز
2️شیر گرم
3️چای بابونه
4️عسل
5️مغز بادام

6️بلغور جو و سوپ جو


http://www.karamapress.com/images_lib/images/12_1447075233_1331.jpg

نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.