مشاوره ورزشی آنلاین
آماده سازی ورزشکاران رشته های مختلف
ارائه برنامه تمرین،تغذیه و مکمل برای بانوان و آقایان
تنظیم برنامه مختص کودکان و نوجوانان،سالمندان،افراد دارای بیماری و ناهنجاری های حرکتی و رفتاری
توسط عماد شعبانی کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گرایش تغذیه ورزشی
مربی رسمی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام و مربی رسمی فیتنس(آمادگی جسمانی)
مربی رسمی کراس فیت و مربی TRX
دوستان می توانند از طریق تلگرام یا ایمیل در ارتباط باشند
آیدی تلگرام: Emad_Shabani@
تلفن: 09197537470
ایمیل: emadshabani021@gmail.com
بولندنون
نام ژنریک این دارو «بولدنون آن دسیلنات» می باشد. این استروئید دارویی تزریقی و بسیار محبوب و پرطرفدار در ورزش های قدرتی بوده است که از عرصه دامپزشکی وارد دنیای پرورش اندام و ورزش های قدرتی شده است. این دارو تاثیرات بسیار قدرتمند آنابولیکی داشته و خواص ملایم آندروژنی دارد. به همین دلیل نیز مصرف همزمان آن با تستوسترون در دروه های حجم تاثیرات بسیار مطلوبی را بر جای می گذارد. استفاده از این دارو به همراه «وینسترول» در دوران کات نیز توصیه شده است.مهم ترین تاثیر این دارو در بدن آدمی به صورت تشدید سنتز پروتئین در عضلات دیده شده است. تاثیرات آنابولیکی این دارو را از بعضی جهات می توان با داروی «آناوار» مقایسه کرد. افزایش حجم حاصل از مصرف «بولدنون» کند ولی باکیفیت و مطلوب بوده و ناشی از تشدید واقعی پروتئین سازی در عضلات بوده است. این در حالی است که افزایش حجم ناشی از مصرف تستوسترون معمولا سریع بوده و پس از قطع مصرف نیز به راحتی از بین می رود. انتظار افزایش حجم و وزنی معادل 10 کیلوگرم در عرض 6 ماه از این دارو انتظاری بیهوده و عبث خواهد بود اما در عوض حفظ حجم پس از قطع مصرف این دارو بسیار عالی بوده است.
تاثرات آنابولیکی این دارو معمولا 3 هفته پس از شروع مصرف در بدن آدمی دیده می شود. کسانی که باید آزمایش های کنترل دوپینگ را پشت سر بگذارند باید به این مهم توجه داشته باشند که این استروئید نیز اصولا دارویی طولانی اثر بوده و تا مدت ها پس از قطع مصرف نیز در بدن و در خون آدمی باقی می ماند. اما با این وجود ناگفته نماند مصرف کننده ای که از این دارو استفاده می کند نیازی به تزریق مداوم و پی در پی آن ندارد.
ورزشکاران به دو دلیل این دارو را برای مصرف در مقطع زمانی آمادگی قبل از مسابقات مناسب می دانند. اول اینکه این دارو به هورمون های جنسـی زنانه تبدیل نمی شود و دلیل دوم اینکه این استروئید منجر به احتباس آب و املاح در بدن ورزشکاران نمی گردد.
این دارو در برخی از کشورها به نام تجارتی «equipoise» و «boldebal» نیز خوانده می شود. گفته می شود که مصرف این دارو تاثیر مطلوبی در دم انداختن عضلات در حین تمرین و اجرای نمایش نیز داشته است. شاید این تاثیر «بولدنون» را بتوان در افزایش تعداد گلبول های قرمز خون دانست.
تاثیر این دارو در بدن آدمی به صورت افزایش محسوس اشتها نیز دیده می شود. مصرف این استروئید به همراه داروهایی نظیر «دیانابول» تاثیرات عضله سازی بسیار خوبی از خود نشان می دهد.
دز مصرف متوسط این دارو در حدود 100 الی 500 میلی گرم در هفته توصیه شده است.
میزان ماندگاری این دارو در بدن آدمی در حدود 5 ماه ذکر شده است. که مدت زمان نسبتا زیادی است.
اشاره به این نکته را نیز خالی از لطف نمی دانم که مدت زمان ذکر شده بر پایه تخمین های علمی استوار بوده و به هیچ وجه جنبه قطعی ندارد. در ضمن مدت زمان ذکر شده تنها در مورد داروها و نمونه های اصلی معتبر بوده و در مورد داروها و نمونه هایی که اصولا از هویت و از ماده موثر آن اطلاعاتی در دست نبوده و توسط جاعلین تولید می شود بحث در مورد میزان ماندگاری و این مسائل اصولا بحثی بی فایده و بیخود خواهد بود.