اوان سنتوپانی
نام کامل: ایوان میکائیل سنتوپانی Evan Michael Centopaniمتولد: 7 آپریل 1982
قد: 182 سانتیمتر
وزن مسابقه: 118 کیلوگرم
وزن حجم: 136 کیلوگرم
محل تولد: کانکتیکات آمریکا
اسپانسر: شرکت یونیورسال
 | برای نمایش در سایز اصلی بر روی نوشته کلیک کنید ، مشخصات تصویر هست 1152 در1500 پیکسل . |
تحلیل درباره سرشانه
استخوان های ترقوه ایوان پهن هستند بنابراین وقتی که روی آنها (به ویژه در بخش کناری) عضله اضافه می شود باعث می شود بدنش پهن تر دیده شود.شانه های خوبی دارد.
هر 3 بخش شانه های او به اندازه مساوی توسعه یافته اند و با تفکیک عمیقی که در این عضلات دارد به طور حتم یکی از نقاط قوت بدنش به حساب می آید.
تحلیل درباره عضلات سینه
در این بخش ایوان نیاز به کار بیشتری دارد. منظورم این است که در حال حاضر در عضلات سینه بد نیست، اما نیاز است که در بخش بالایی سینه عضله اضافه کند چرا که در بعضی نقاط او ناچار است روی صحنه کنار فیل هیث یا جی کاتلر قرار بگیرد و رقابت کند.
تحلیل درباره بازوها
سایز خوبی دارد و دارای تمامی جزئیات لازم هم هست. جالب است که عضلات براکیالیس و بخش خارجی پشت بازوهایش نیز کامل شده اند. البته می تواند در فیگور جفت بازو از جلو اندکی عضلات بازو را کامل تر کند.
تحلیل درباره بخش میانی بدن
او ناحیه کمر را خوب کنترل کرده است. پشت سرشانه به کمرش خیلی خوب است. دوست دارم در بدن او در بخش تحتانی توسعه بیشتری را ببینم. در بخش عضلانی میان دنده ای شکم دارای جزئیات خوبی است و همچنین عضلات سراتوس و کناری شکم هم قوی است.
تحلیل درباره عضلات ران
برای پرورش عضلات ران طی چند سال اخیر زحمت زیادی کشیده اما باز هم می تواند در بخش خارجی ران ها عضله بیشتری اضافه کند و از لحاظ جزئیات هم به تفکیک عمیق تری برسد.
تحلیل درباره نمای کناری بدن
او ضخامت خوبی در عضلات بالاتنه دارد. بلوک های خوبی در شکم دارد. فیگورهای کنار برایش مفید است اما اگر عضلات سینه اش ضخیم تر شوند، بهتر هم خواهد شد. می توانید تفکیک عمیق بین پشت پا و ران او را به خوبی مشاهده کنید. اگر که پشت پاها را به نمای آویزان تری برساند، بهتر می شود.
تحلیل درباره نمای پشتی بدن
او برای عضلات پشت خود سخت کار کرده است، اما در حال پیشرفت است و باید ادامه دهد. ضخامت خوبی در نیمه بالایی بدن دارد به اضافه تفکیک خوب اما باید دنبال ظاهری سخت و سفت مثل دوریان یتس باشد..
باید روی بخش میانی و پائینی زیربغل از لحاظ ضخامت بیشتر کار کند. در ضمن برای نمایش دادن بهتر عضلات ران باید در اجرای فیگورهای از پشت پاشنه را بیشتر به طرف داخل بدن چرخش دهد.
جمع بندی کلی
نقاط قوت: او ساختار بدنی خوبی دارد که در سال های بعدی بهتر می شود. شکل کلی بدن، تناسب ها و خطوط بدنش خیلی خوب هستند. او می تواند بدنش را به سطحی از آمادگی برساند که برای قهرمانی در مسابقات امروز لازم است.
نقاط ضعف: در نواحی بالایی سینه، بخش پائینی پشت و همچنین عضلات پشت پا احتیاج به حجم عضلانی بیشتری دارد. در عضلات جلویی پا نیاز به تفکیک عمیق تر دارد. او باید روی صحنه بهتر ظاهر شود، تا داوران حضورش را حس کنند. فکر می کنم لازم است روی رنگ بدنش کار کند.
نظر نهایی: او جوان است و ظاهر شادابی دارد و دچار این اشتباه نشده که فقط بخواهد سایز اضافه کند. پختگی عضله فقط به مرور زمان حاصل می شود. او را می بینم که در آینده تهدید بزرگی است.
مقام های به دست آمده:
2009 New York Pro - 1st
2011 Flex Pro - 1st
2011 Arnold Classic - 4th
2012 Arnold Classic - 3rd
2012 Mr. Olympia - 8th
2013 IFBB Tampa Pro - 1st
2013 Mr. Olympia - 13th
2014 Arnold Classic - 5th
2014 IFBB Australia Pro Grand Prix - 3rd
و..