OnlineGYM

OnlineGYM

Everything about BodyBuilding
OnlineGYM

OnlineGYM

Everything about BodyBuilding

مارکوس رول

مارکوس رول در 22 فوریه 1972 در آلمان به دنیا آمد.او پرورش اندام را از 19 سالگی شروع کرد. وی ابتدا مشغول به ورزش فوتبال بود ولی پس از آسیب دیدگی از ناحیه زانو فوتبال را کنار گذاشت.او با ۵۶ کیلو گرم وزن پرورش اندام را شروع کرد و بعدها به یکی از سنگین ترین بدنسازان تبدیل شد.تا وقتی که مارکوس رول به عنوان یک بدنساز حرفه ای شناخته شود و درآمد خود را از طریق ورزش کسب کند به عنوان فروشنده ماشین فعالیت داشت.


مارکوس رول به حجیم ترین بدنساز تاریخ مشهور است که شاید علت این امر شانه های پهن و ستبر ان می باشد.مارکوس رول یکی از معدود افرادی است که با سنگین ترین وزنه ها تمرین می کند.مارکوس رول بیشترین وزنه سرشانه با دستگاه اسمیت را اجرا میکند چیزی حدود 275 کیلوگرم .
مارکوس رول ابتدا خیلی خوب پیشرفت داشت و در رقابت های حرفه ای برای خود جایی بین بزرگان این رشته باز کرد اما از سال 2005 حجم زیاد و عدم تناسب بین عضلات او باعث شد جایگاهش را در بین داوران و علاقه مندان به این رشته از دست بدهد تا جایی که حتی برخی او را به عنوان نماد افراط در افزایش وزن و حجم می دانستند و بعضاً بدن او را مسخره می کردند.
اما او در وب سایت شخصی اش اعلام کرد. شکست در آخرین مسابقه برایش خیلی تلخ بود. اما تمرینات سخت را با سیستم جدید و روش جدید تغذیه آغاز کرده و می خواهد بدنش را به نظر داوران و منتقدانش نزدیک کند.

قد : 178 سانتیمتر
وزن دوران حجم : 145 تا 154 کیلوگرم
وزن مسابقات : 130 کیلوگرم
دور بازو : 61 سانتی متر
دور پا : 86 سانتی متر

عنوان ها و قهرمانی ها:
1991 جایزه بزرگ آلمان دهم
1998 شب قهرمان نهم
1999 شب قهرمان چهارم
1999 مسابقات جهانی جو ویدر هفتم
1999 جایزه بزرگ انگلیس هفتم
2000 جایزه بزرگ تورنتو اول
2000 شب قهرمان دوم
2000 مستر المپیا هفتم
2000 مسابقات جهانی جو ویدر پنجم
2000 جایزه بزرگ انگلیس پنجم
2001 مسترالمپیا چهاردهم
2002 شب قهرمان اول
2002 مسابقات حرفه ای تورنتو دوم
2002 مستر المپیا هشتم
2003 آرنولد کلاسیک سوم
2003 حرفه ای ماکسیموس دوم
2003 جایزه بزرگ ایتالیا دوم
2004 آرنولد کلاسیک پنجم
2004 جایزه بزرگ استرالیا سوم
2004 مسترالمپیا پنجم
2004 جایزه بزرگ هلند پنجم
2004 جایزه بزرگ انگلیس چهارم
2005 مستر المپیا پانزدهم
2006 مستر المپیا هشتم
2007 آرنولد کلاسیک نهم
2007 رقابت های حرفه ای سانتاسوزانا دوم
2007 مستر المپیا اوت شد
2009 مسابقات حرفه ای نیویورک سوم
2009 مستر المپیا پانزدهم
2010 نمایش اروپا هفتم

نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.